Was ist Stress?

Im allgemeinen Sprachgebrauch ist Stress vor allem ein Begriff für sämtliche belastende Umstände im Leben. Unter Stress versteht man unspezifische körperliche Reaktionen auf einwirkende Reize (Stressoren). Es gibt den Eu-Stress (positiver Stress) und den Diss-Stress (negativer Stress).

Als Stress wird dabei hauptsächlich der Zustand bezeichnet, in dem sich der Mensch befindet, wenn der Organismus eine Strategie sucht, um sich den gestellten Aufgaben anzupassen. Die einzelnen Reaktionen sind abhängig von der Situation und von den individuellen Voraussetzungen.

Durch Stresstests analysiere ich Ihr Leben, in welchem Bereich Sie blockiert sind. Wenn die Energie im Körper nicht fliessen kann, sprich blockiert ist, erkrankt der Organismus. Im Trainingsangebot erfahren Sie mehr über Entspannungstechniken.

Zum Thema Weihnachtsstress ein Betrag auf Borio.tv.